Calculadora de Força Texas Method para iPhone
O Texas Method Strength Calculator é um aplicativo projetado para otimizar o treinamento de força, especialmente para usuários que seguem o método Texas. Com ele, é possível calcular os pesos ideais com base nas suas máximas de uma repetição, facilitando a execução de um ciclo de 6 semanas. O aplicativo ainda proporciona um acompanhamento eficiente do progresso, permitindo que os usuários visualizem seu desempenho ao longo dos ciclos de treinamento.
Este programa é voltado para aqueles que buscam um regime de levantamento de peso simples e eficaz, ideal para três dias de treino por semana. Utilizado por muitos para aumentar significativamente os pesos em exercícios como supino, levantamento de ombro, levantamento terra e agachamento, o Texas Method oferece uma estrutura que pode beneficiar tanto iniciantes quanto levantadores experientes.
